Atención Dental En El Hogar

Una sonrisa hermosa y saludable que dura toda la vida es nuestro objetivo final. Su cuidado personal en el hogar comienza por el consumo de una dieta equilibrada , reducir el consumo de aperitivos y correctamente el uso de ayudas dentales que ayudan a controlar la placa y las bacterias que causan la enfermedad dental.

El cepillado dental

  • Cepillarse los dientes al menos dos veces al día (especialmente antes de ir a la cama por la noche) con un ADA aprobó cepillo de cerdas suaves y pasta de dientes.
  • Los cepillos de dientes eléctricos también están recomendados.
  • Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados a las encías y cepille suavemente con un pequeño movimiento, circular, garantizando así que siempre se siente que las cerdas sobre las encías.
  • Cepillar las superficies exteriores, interiores y de masticación de cada diente.
  • Use la punta del cepillo para limpiar el interior de los dientes delanteros.
  • Cepillarse la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.

 

El hilo dental

  • Uso de hilo dental es la mejor manera de limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías. El hilo dental no sólo ayuda a limpiar estos espacios, interrumpe colonias formación de placa, evitando daños en las encías, los dientes y los huesos.
  • Tome 12-16 pulgadas de hilo dental y se envuelve alrededor de los dedos del medio, dejando alrededor de 2 pulgadas de hilo dental entre las manos. Usando sus pulgares e índices para guiar el hilo, introduzca suavemente el hilo dental entre los dientes utilizando un movimiento de sierra.
  • Curve el hilo en forma de “C” alrededor de cada diente y bajo la línea de las encías.
  • Mover suavemente el hilo hacia arriba y hacia abajo, la limpieza de la cara de cada diente.

 

Enjuague

  • Enjuague su boca con agua después del cepillado, y también después de las comidas si no puede cepillarse.

 

Limpieza y Prevención